Архив для категории ‘Кулинарные истории’

Арбуз

арбузАрбуз – ягода, содержащая много воды и мало витаминов. Однако он богат глюкозой, фруктозой, сахарозой, пектинами,а также клетчаткой, помогающей процессу пищеварения. Более того, арбуз – кладезь фолиевой кислоты, которая имеет необыкновенную целительную силу: участие в кроветворении, регулирование жирового обмена, антисклеротическое действие. Очень много в арбузе магния, калия, железа, а также веществ, способных растворять камни в почках. Последнее происходит благодаря уникальной способности выводить из организма щелочную мочу, и поэтому арбуз считается лучшим очистителем почек. Если регулярно есть арбуз или пить его сок при мочекаменной болезни, то соли, из которых состоят мочевые камни, растворяются и выводятся из организма.

Арбуз настолько любим и полезен, что есть:

Сказка про арбуз.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Минеральная вода “Боржоми”

полезные свойства боржоми В первой половине 19 века полковник Попов удивительно быстро вылечился от желудочных болей обычной водой, которую нашел его полк на берегу речки Боржомки. С тех самых пор в том месте появился знаменитый курорт в Боржомском ущелье, который в Европе называли: “Русским Виши”, а на прилавках появилась эта целебная чудо-вода “Боржоми”.

Чем она полезна:

  • Для желудка: “Боржоми” идеально нормализует кислотно-щелочной баланс в желудке и помогает ему правильно переваривать пищу.
  • От простуды: полстакана боржоми разведите с полстаканом теплого молока – эффективное средство при больном горле. Но если пить “Боржоми” каждый день, то щелочная среда минеральной воды является надежным щитом от простуды.
  • От похмелья: эта вода препятствует обезвоживанию организма и предупреждает похмельный синдром. А еще лучше заменять алкоголь “Боржоми”, и дешевле, и здоровее будете ;-) и она оказывает тонизирующий эффект.
  • Для красоты: улучшает свойства кожи, восстанавливает здоровый цвет лица и улучшает общее состояние. Также способствует стройности фигуры, поскольку она стимулирует обмен вществ, регулирует работу кишечника, ускоряет выведение шлаков, а также улучшает работу фермента, расщепляющего жир.
  • Профилактика: в этой воде содержатся более 80 полезных для организма химических элементов и соединений. А во время жары, когда из организма вымываются с потом и жидкостью соли, “Боржоми” не только утолит жажду, но и восстановит солевой баланс.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.3/5 (28 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +7 (from 9 votes)

Клетчатка

Клетчатка способствует снижению веса, тонизирует, а также восстанавливает микрофлору кишечника, выводя шлаки из организма. Специалисты рекомендуют употреблять не менее 25 гр. клетчатки в сутки, однако в среднем люди не набирают и половины этой нормы. В Европе обрабатывают овес так, чтобы максимально сохранять содержание клетчатки в злаке. Поэтому восполнить недостаток клетчатки можно с помощью отрубей, йогуртов, мюсли, хлеба, хлебцов – всех продуктов, где содержится овес.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.5/5 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Как утолить жажду

Лучше всего утолять жажду не обычной водой или лимонадами и соками, а вот чем:

  • квас (бочковый настоящий русский квас, а не газированный)
  • горячий сладкий крепкий черный чай со свежими листами мяты (в Тунисе пьют из маленьких стопочек по 50 гр., а в Египте большими поллитровыми чашками)
  • минеральная вода с лимонным соком
  • горячим зеленым чаем
  • горячим имбирным чаем
  • смесь соков лимона, грепфрута и апельсина с мятным сиропом
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Как пьют чай (Индия)

В индии предпочитают пить чай с имбирем, молоком и иногда с сахаром. Молоко в Индии считается твердой пищей, поэтому они его не пьют, а едят (учитывая какая у них стоит жара, не стоит этому удивлятся. окажетесь там, тоже будете есть молоко и только изредка что-то посущественней ;-) )!

А к чаю подают сладости из молока и сахара, тврока, муки, орехов, фруктов и прочих продуктов.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.5/5 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)

Чапати (лепешки, Индия)

чапати лепешки Индия

Чапати – пресные лепешки. Они вкусны только в горячем виде, а остыв превращаются в жесткие куски теста. Индийцы едят чапати, макая их в острую приправу или соусы.

Состав: 1 чашка пшеничной муки, 1/2-3/4 чашки теплой воды, 1 ст. ложка топленого масла.

Из муки и воды замесите упругое тесто и разделите его на 6 шариков. Подсыпая муку, раскатайте каждый шарик в тонкий блинчик. Поместите чапати на нагретую сковороду, и когда появятся пузырьки, быстро переверните и поджарьте другую сторону. Подержите чапати над открытым огнем, чтобы появились коричневые пятнышки с обеих сторон, смажьте их маслом и сверните свитками.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.9/5 (10 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 1 vote)

Райта (йогуртовый суп, Индия)

райта йогуртовый суп Индия

Райта в Индии прихлебывают во время большого пира. Он освабождает рецепторы для восприятия очередного блюда. (В Японии во время еды суши для этих целей используют маринованный имбрь или тертую маринованную редьку). А в жаркий день Райта – превосходный суп!!!

Состав: 200 гр. несладкого йогурта, 100 гр. тертых огурцов, пучок кинзы, соль, перец.

Разбавьте йогурт на 1/3 водой, добавьте в него огурцы, мелко порезанную кинзу, соль и перец и поставьте в холодильник на 20 минут. Хорошо перемешайте и подавайте в стеклянной посуде.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.6/5 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 2 votes)

Чатни

Чатни – остросладкий соус, который едят вместе с рисом.

Готовят, чаще всего, чатни из бананов, манго и ананаса.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Как правильно питаться (Индия)

Согласно трактату “Артхашастра”, рацион правильног питания должен быть таков:

  • 1 прастха (800 гр.) риса,
  • 1/4 прастхи (200 гр.) овощей,
  • 1/16 прастхи (50 гр.) масла,
  • 1/64 прастхи (12,5 гр.) пряностей и специй.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 1 vote)

Горчица черная

горчица чернаяСемена черной горчицы – мелкие (меньше, чем у желтой, Европейской) красновато-коричневые горошины острые на вкус с ореховым запахом.

Используются для приготовления специи гарам-масала.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)