Макароны по-флотски с кукурузой и капустой

Макароны все считают совершенно не диетической едой, однако, почему-то есть эффективная макаронная диета, а идея ее состоит в том, чтобы вместе с макаронами употреблять еще мясо и овощи с зеленью. Недолго думая, сделала макароны по-флотски, но с кукурузой и китайской капустой. Вот что получилось.
макароны по-флотски с кукурузой и капустой

Состав: 250 гр. макарон (желательно спагетти), 200 гр. говяжей тушенки (лучше домашней, а то в магазине какая то стала не мясная), 100 гр. консервированной кукурузы, 4 листа китайской (пекинской) капусты.

Отварите макароны в кипящей подсоленной воде с 2 ст. ложками растительного масла (так макароны не слипаются) до готовности (5-12 минут, смотрите на упаковке). Слейте с макарон воду и выложите на сковороду вместе с размятой вилкой тушенокой. Обжарьте минут 5 и выложите на тарелку. Нарежьте мелко капусту и добавьте к макаронам по-флотски кукурузу с капустой и все перемешайте.

Автор: Кухарка.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.9/5 (32 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -4 (from 18 votes)
Макароны по-флотски с кукурузой и капустой, 2.9 out of 5 based on 32 ratings

Тэги: , , , ,

Комментариев: 4 to “Макароны по-флотски с кукурузой и капустой”

  1. Катерина пишет:

    отвратительно и неаппетитно

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: -2 (from 4 votes)
  2. Жанель пишет:

    Выглядит не эстетично, даже есть не захочется

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: -4 (from 4 votes)
  3. Саня пишет:

    сразу видно…. не студентки)))))))))))))

    отличное блюдо… вкусно, питательно, и довольно легко делается

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 2 votes)
  4. Илья пишет:

    ням-ням =)

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 2 votes)

Оставить комментарий