Рецепты супов

Состав: 500 гр. зрелых помидоров, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 1 средний огурец, 2 сладких перца (зеленый и красный), 1 ст. ложка оливкового масла, соль, перец.

Помидоры, огурец и 1 луковицу пропустите через мясорубку, сладкий перец и вторую луковицу нарежьте на тоненькие кружочки и разотрите чеснок с солью. Овощную массу размешайте с чесноком, добавьте оливковое масло и перец и охладите в холодильнике. Подавайте с кружками перца и лука.

Храните окрошку в виде салата в холодильнике. Когда будете накрывать на стол, разложите окрошный салат по тарелкам и залейте кефиром или смесью кваса со сметаной (150 гр. кваса и 50 гр. сметаны).

Совет от Кухарки.

Состав: 4-6 вареных картофелины, 3 средних огурца, 2 вареных яйца, 100 гр. редиски, 100 гр. вареной колбасы или мяса, 0,5 пучка петрушки, 0,5 пучка укропа, 0,5 пучка зеленого лука, 1,5 л кваса, 500 гр сметаны.

Порежьте кубиками картофель, огурцы и колбасу. Нарубите в овощи яйца и зелень. Добавьте нарезанную полукольцами редиску. Посолите (по желанию), влейте квас, добавьте сметаны и перемешайте.

Состав: 4-6 вареных картофелины, 3 средних огурца, 2 вареных яйца, 100 гр. редиски, 100 гр. вареной колбасы или мяса, 0,5 пучка петрушки, 0,5 пучка укропа, 0,5 пучка зеленого лука, 2 л нежирного кефира.

Порежьте кубиками картофель, огурцы и колбасу. Нарубите в картофель яйца и зелень. Добавьте нарезанную полукольцами редиску. Посолите (по желанию), влейте кефир и перемешайте.

Состав: 600 гр. рыбного филе, 3 луковицы, 2 зубчика чеснока, 2 помидора, 1 стебель лука-порея, 0,5 корня фенхеля, 5 ст. ложек оливкового масла, 500 гр. мясного бульона, 500 гр. сухого белого вина, 3 лавровых листа, 1 веточка розмарина, 1 веточка тимьяна, 2 веточки петрушки, 600 гр. мидий, 1 щепотка шафрана, соль, перец.

Нарежьте филе кубиками и положите в холодильник. Лук и чеснок очистите и нарежьте. С помидоров снимите кожицу, разрежьте каждый на 4 части и удалите семена. Лук-порей и фенхель очистите и нарежьте. Разогрейте масло и жарьте овощи 2-3 минуты. Залейте их вином и бульоном, добавьте зелень и варите 30 минут. Открывшиеся раковины мидий выбросите, остальные залейте 150 гр. воды и варите 7 минут. Откиньте на сито, отвар перелейте в суп, а нераскрывшиеся раковины выбросите. Приправьте суп шафраном, солью и перцем. Добавьте  рыбу и варите 5-7 минут. Разлейте суп по тарелкам и добавьте мидии.

Состав: 400 гр. картофеля, 400 гр. лука-порея, 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, 500 гр. бульона, 4 ст. ложки сметаны, соль, перец, 50 гр. копченой лососины или семги, 0,5 пучка укропа.

Очистите, вымойте картофель и нарежьте его кубиками. Лук-порей очистите, вымойте и нарежьте кольцами шириной 0,5 см. Репчатый лук мелко нарежьте. Разогрейте в большой кастрюле с толстыми стенками растительное масло и обжарьте репчатый лук. Затем положите картофель и лук-порей и слегка обжарьте. Залейте бульоном, доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут. Достаньте шумовкой немного картофеля и лука-порея. Снимите суп с огня и сделайте при помощи миксера пюре. добавьте в пюре картофель и порей, поставьте на огонь и попгрейте. Приправьте солью и перцем. Рыбу нарежьте полосками. Укроп вымойте и обсушите. Суп разлейте по тарелкам, положите по 1 ст. ложке сметаны, рыбу и украсьте укропом.

Состав: 250 гр. коричневой чечевицы, 300 гр. светлого безалкогольного пива, 1 луковица, 3 сушеных томата в масле, 1 ст. ложка растительного масла, 1 л. овощного бульона, 1 лавровый лист, 1 пучок петрушки с кореньями, 400 гр. картофеля, 400 гр. томатов в собственном соку, 1 ст. ложка светлого винного уксуса.

Насыпьте чечевицу в миску, залейте пивом и вымачивайте 3-4 часа. Репчатый лук очистите и порубите кубиками. Сушеные томаты достаньте из масла и измельчите. В кастрюле разогрейте растительное масло и пассеруйте в нем лук. Добавьте чечевицу вместе с пивом, лавровым листом и бульоном и варите на слабом огне 15 минут. Нашинкуйте петрушку с кореньями. Картофель очистите, вымойте и нарежьте кубиками. Вместе с зеленью добавьте в суп и варите еще 15 минут. Слейте сок с консервированных помидоров, томаты крупно порежьте и вместе с сушеными помидорами добавьте в суп и варите еще 3 минуты. Суп посолите, попречите и приправьте уксусом.

Смешайте готовое картофельное пюре с небольшим количеством куриного бульона и нежирными сливками. Так получится картофельный крем-суп.

Состав: 1 булочка, 3 луковицы, 2 корня петрушки, 400 гр. моркови,1 стебель лука-порея, 50 гр. рубленной зелени, 350 гр. фарша, 100 гр. растительного масла, 1 л бульона, мука, 0,5 ч. ложки паприки.

Порубите 2 луковицы, а третью нарежьте кольцами. Крнеплоды нашинкуйте кубиками, поерй - кольцами. Смешайте фарш с размоченной булочкой и половиной рубленого лука. Приправьте и слепите фрикадельки. Оставшийся рубленный лук обжарьте в 2 ст. ложках растительного масла. Добавьте овощи, бульон, зелень, лавровый лист и варите 10 минут на слабом огне. Положите фрикадельки и варите еще 10 минут. Кольца лука обваляйте в меси 1 ст. ложки муки и паприки и ожарьте в растительном масле. Выложите на бумажное полотенце, чтобы стек жир. Разлейте суп по тарелками и украсьте кольцами лука и зеленью.

Состав: 400 гр. моркови, 1 кольраби, 1 стебель лука-порея, 3 стебля сельдерея, 0,5 пучка петрушки, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 л. куриного бульона, 200 гр. макарон, 50 гр. тертого пармезана (твердого сыра).

Вымойте морковь, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Кольраби очистите и нарешинкуйте крупной соломкой. У лука-порея срежьте верхние листья и нарежьте стебли кольцами. Петрушку ополосните под струей холодной воды и, стряхнув капли, мелко порубите. В растительном масле обжарьте овощи 2-3 минуты. Влейте бульон, добавьте петрушку и варите 15 минут на слабом огне. Макароны отварите в подсоленной воде, слейте и выложите в суп. Минестроне посолите и поперчите. Разлейте суп по суповым чашкам и посыпьте тертым сыром.