Релиш с помидорами

Смешайте 1 кг крупно нарезанных помидоров со 150 гр. мелко нарезанного сельдерея и сладкого перца, 2 мелко нарезанными или натертыми на крупной терке яблоками и рубленным стручком перца чили. Добавьте 125 гр. сахара, 80 гр. винного уксуса, 1 ст. ложку семян горчицы, 2 ч. ложки соли, 0,5 ч. ложки молотой корицы и 1/4 ч. ложки молотой гвоздики. Доведите до кипения и варите, помешивая, 60 минут.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Релиш с огурцом

1 большой огурец очистите, разрежьте вдоль пополам, удалите семен, а мякоть нарежьте мелкими кубиками. 300 гр. красного лука очистите, мелко нарежьте и смешайте с огурцом. Добавьте 200 гр. сахара, посолите, влейте 250 гр. белого винного уксуса. Добавьте 1 ч. ложку семян укропа, 2 ч. ложки маринованных горошин зеленого перца и 2 ст. ложки горчицы. Накройте крышкой и варите на маленьком огне 50 минут.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Чатни с манго

Мыкоть 2 манго нарежьте кубиками, перемешайте со 100 гр. нарезанных кусочками кумкватов, залейте 125 гр. яблочного уксуса и доведите до кипения. Добавьте 250 гр. сахара, 1 ч. ложку соли, по 0,5 ч. ложки семян фенхеля и кардамона и варите на медленном огне 40-50 минут, периодически помешивая.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Релиш с цуккини

Мелко нарезанные 1 цуккини, 2 стручка красного сладкого перца, 250 гр. репчатого лука и 3 зубчика чеснока перемешайте с 1 ч. ложкой имбиря, 4 ст. ложками изюма, 500 гр. белого винного уксуса и 100 гр. сахара. Приправьте по 1/4 ч. ложки кориандра, кайенского перца, гвоздоко, посолите и варите 45 минут.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Розовый соус для шашлыка

В 200 гр. яичного майонеза добавьте 200 гр. кетчупа для шашлыка или барбекю, выдавите 2-3 зубчика чеснока, приправьте красным перцем и все перемешайте.

Автор: Кухарка.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Чесночный соус

6 зубчиков чеснока очистите, 3 из них выдавите в 200 гр. творожного сыра, добавьте 2 ст. ложки сметаны, посолите и поперчите. Оставшийся чеснок нарежьте кружочками, обжарьте на 1 ст. ложке растительного масла и смешайте с соусом. Украсьте нарезанным зеленым луком.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Греческий соус

2 зубчика чеснока очистите, нарубите и смешайте с 250 гр. сыра и 4 ст. ложками томат-пасты. Сделайте пюре, постепенно подливая 125 гр. оливкового масла, посолите, поперчите и добавьте 1-2 ст. ложки уксуса. Охладите и перед подачей посыпьте сыром фета.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Диета от Жанны Фриске

Жанна Фриске
«Важно, чтобы во всем была гармония – система питания не исключение. А самое главное правило любой диеты – не переедать, но и не голодать, так как и то, и другое вредно для организма».

Показания: диета для тех, кто доволен своим весом и не хочет прибавить ни одного килограммчика.
Рацион должен состоять преимущественно из овощей, фруктов и морепродуктов (например, грейпфрут прекрасный сжигатель жиров). Не следует есть в один прием белковые и углеводные продукты и тем более набрасываться на еду после 18.00-19.00 часов. Мясо разрешено, но в небольших количествах. Сладкое – только по праздникам. Часто девушки вроде бы делают все правильно, но вес начинает прибавляться – почему? Важно помнить, что сахар содержится не только в конфетах и пирожных, но и в соках, алкоголе, кофе из пакетиков. Поэтому их стоит заменить на зеленый чай или минеральную воду (2 литра жидкости в день). Изредка можно устроить себе разгрузочный день, яблочный или кефирный. Ну, и конечно, не забывать о занятиях на тренажерах и массаже – без них тело никогда не будет идеальным.
Результат: никаких проблем с весом, а значит, и с настроением.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.5/5 (8 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 1 vote)

Томатный соус (острый)

8 ст. ложек томатной пасты смешайте с 4 ст. ложками бальзамического или винного уксуса, 100 гр. сахара и 1 щепоткой молотого перца чили. Постоянно помешивая доведите соус до кипения, посолите и поперчите. Остудите и перед подачей посыпьте зеленым луком.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Йогуртовый соус

4 зубчика чеснока очистите и выдавите в 500 гр. йогурта. Добавьте 2 ст. ложки сливок, посолите и поперчите. 2 ст. ложки семян кунжута обжарьте на сковороде без жира и добавьте в соус. Охладите соус и перед подачей посыпьте его петрушкой.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)