Ананасовая диета
Состав: 2 кг. ананасов и 1 л ананасового сока без сахара.
Ананасы нарежьте на кружочки и разделите на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.
Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.
(голосов: 4, среднее: 4.75 из 5)
Loading ...
Сентябрь 21, 2006 в 9:07 дп
бред полный!!!!! это если ты жрал,жрал… а потом резко сел на сок и ананасы,то потом конечно минус 2 кг…..даже если ты не на ананасах сидишь….. а когда уже две недели сидишь на деете….и ещё сделать разгрузочные дни с ананасами 2 кг уйдёт если только делать физические упражнения!!!!
Сентябрь 22, 2006 в 9:17 дп
а ты ел свежие ананасы? Это тебе не консервные… да даже консервированные начнут разъедать тебе губы и язык - так что если ты в первый день посидишь на ананасах - то остальное время ты вообще ничего не сможешь есть