Витамин С

Недостаток витамина С чаще всего проявляетсякровоточивостью десен.

Этот витамин повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, способствует усвоению железа, уменьшает тромбообразование и действует как антиаллерген.

Источники:

  • плоды шиповника
  • сладкий перец
  • яблоки
  • белокачанная капуста
  • цитрусовые
  • зелени
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Витамин С, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

Оставить комментарий