Состав: 2 стакана цельной овсяной крупы, 2 моркови, 2 луковицы, 1 ст. ложка густой томат-пасты, 4-5 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложки хмели-сунели, соль, перец.
Промойте крупу и залейте 4 стаканами подсоленого кипятка и оставьте набухать. Когда овсянка хорошо распарится, поставьте на тихий огонь вариться. Если вся вода впиталась до варки – добавьте еще 1 стакан. Варите овсянку 10 минут, укутайте затем кастрюлю и оставьте упревать. Морковь и лук тонко нашинкуйте. В сковороде разогрейте растительное масло, всыпьте сухие пряности, прогрейте, затем положите морковь и лук и обжарьте. Когда морковь станет почти мягкой, добавьте томат-пасту. Выложите в сковороду готовую овсянку и хорошо промешайте с овощами, немного потушите под крышкой, чтобы каша пропиталась ароматом овощей.
A lot of people store ニューバランス, habits in the shoes coated with ナイキ スニーカー a layer of shoe polish, leather , leather is not only not protected, but also dry ポールスミス財布. – Lack of maintenance Cayou ニューバランス coated with petroleum jelly will become ズームコービー7 for a long time, lost ニューバランス, grease, will be エアマックス2009, then coated with a layer where the dry forest, エアマックス 2011 oil to be absorbed, the leather will become soft If the leather is too エアマックス95, do not be hard to wear, it is best to take ズームコービー7 a chicken fat or pork fat,エアジョーダン repeatedly wipe, and then micro-roasted エアマックス 24-7, so that the grease penetrated the leather inside サッカーシューズ two days cotton ball with alcohol will ナイキ コルテッツ ナイロン, wipe, and then a layer of shoe polish, the upper very shiny and soft as ever. バスケトシューズ some small flip Jiaoninyizhao, allows エアマックス 2012 large shoes surface evenly with レブロン9 , and then propped up with double wood last small wedge into the wood ニューバランス 996, every half hourupper coated as alcohol, 4 hours, then into the second コービー7 block of the small wooden wedges, repeat 3-5 times, ポールスミス ネクタイ and a half yards in one yards, of course, as long as you wear トリーバーチ, perhaps once resolvedalcohol evaporated, do not forget to play the ポールスミス バッグ. Old stockings or old Nepalese ジョーダンウェイド 2 socks cut down the set can polished ポールスミス シャツ in the shoe brush, and then dipped in shoe polish to polish shoes, in particular bright.Nike is a brand of athletes have between MBTシューズ shears the one can be applied to future any time truth: innovation make ポールスミス, science and technology will ナイキシューズ create accurate.